이병구(六德)

황석산과 거망산 산행일시: 2006년 12월 10일 산행자: 친구와 함께 안내산악회 날씨: 맑음 산행거리: 도상거리 약 11Km 산행시간: 5시간 50분(충분한 휴식을 취하면서) 산행코스: 연촌마을-황석산-거북바위-거망산-용추폭포-주차장 산행줄거리: 황석산과 거망산은 진양기맥이 백두대간의 남덕유산에서 분기..

하루종일 잡목과 벗삼아 진행하는 땅끝기맥 3구간 산행일시: 2006년 11월 26일(일요일) 날 씨: 흐리고 빗방울 산행자: 無心이님과 六德 둘이서 경 비: 六德1인경비￦128,500원(어제와 동일) 산행거리: 도상거리 약 18.0㎞ 산행시간: 11시간 45분(휴식 및 식사: 약 3시간 33분포함) 산행코스: 제안고개(05:12)-삼각점..

장쾌한 조망을 즐기며 걷는 땅끝기맥 2구간(첫날산행) 산행일시: 2006년 11월 25일(토요일) 날 씨: 맑음 산행자: 無心이님과 六德 둘이서 경 비: 六德1인경비￦128,500원(서울-광주고속:24600x2x½원, 광주-영암직행:5500x2x½원, 영암-불티재 택시:7500원, 저녁식사:15000x2x½원, 여관비:25000x2x½원, 제안고개-강진택..

장쾌하게 펼쳐지는 멋진 조망과 암릉을 즐기는 의상봉에서 매화산까지 산행일시: 2006년 11월 19일(일요당일) 동행인: 초딩친구 2명(호균,소님)과 안내산악회 날 씨: 맑음 산행시간: 5시간 41분(휴식 및 식사: 약 1시간 29분) 산행거리:도상거리 약 12.8㎞ 산행코스: 고견사주차장(11:06)-고견사(11:26~28)-우두산능..

주왕산의 가을 보내기는 이렇게... 산행일시: 2006년 11월 12일(일요일 당일) 산 행 자: 六德이 안내산악회와 산행시간: 4시간 49분(널널산행으로 휴식 포함) 산행코스: 이전리-절골매표소-신술골입구-대문다리-가메봉-내원마을-3폭포-2폭포-1폭포-대전사-상의리 산행줄거리: 오늘은 원래 진양기맥에 들어서 ..

강천산을 찾아서 산행일시: 2006년 10월 28일(토요일) 날 시: 맑음 산행줄거리: 요즘은 이렇다 할만한 산행을 하지 못하고 그저 먹고 마시며 아내가 선물해준 스틱을 이용 널널산행을 즐기다보니 체중만 늘어가고 산행다운 산행을 하지 못하고 있는 것 같다. 그래도 간간이 홀로 떠나고 있는 영춘이가 있..

수마가 할퀴고 간 설악산의 주전골은 산행일시: 2006년 10월 15일 날 씨: 맑음 산행느낌:

강천산을 찾아서 산행일시: 2006년 10월 28일(토요일) 날 시: 맑음 (삼나무 숲) (금성리) (시루봉) (시루봉) (시루봉에서 바라본 추월산) (운대봉) (광덕산) (북문) (담양호와 추월산) (담양호와 추월산) (담양호와 추월산) (호남정맥 분기봉) (왕자산/강천산) (현수교와 광덕산) (현수교) (추월산) (강천사의 감) ..

상학봉에서 오금이 저려오는 짜릿한 암릉 맛을 즐기고. 산행일시: 2006년 10월 22일(일요일) 날 씨: 오후 비 산 행 자: 六德(산악회와 함께) 산행코스: 활목재-미남봉-매봉-상학봉-암릉-묘봉-북가치-절골-용화정 산행줄거리: 속리산 국립공원에 속해있는 상학봉은 백두대간상의 속리산의 문장대에서 북서..

날짐승의 몸으로 온몸을 난자당하며 애꾸될뻔한 영춘지맥 3구간 산행일시: 2006년 9월 14일(토요일) 날 씨: 맑음(늦더위와 같은 더운 날씨) 산행자: 六德홀로 산행거리: 도상거리 약 17.0㎞ 주행거리: 714㎞(자동차 주행거리: 하조대 모임까지 포함) 사용한 돈: 77,000원(모임: 20,000원, 식대: 44,000원, 버스비: 2,2..

사모곡을 부르며 널널산행으로 이어가는 영춘지맥 2구간 산행일시: 2006년 9월 24일(일요일) 날 씨: 맑음 산행자: 六德홀로 산행거리: 도상거리 약 12.6㎞ 산행시간: 6시간 50분(휴식 및 식사: 약 50분 포함) 산행코스:관암당고개/조전리고개(06:54)-배추밭/임도07:29)-분기봉(07:53)-조망봉(08:02)-해고개(08:58) -주능..

관악산의 낙지와 꽃게탕 산행 산행일시: 2006년 9월 17일(일욜) 산 행 자: 조고문님부부, 六德부부, 초딩의 여친, 후배와 그 친구, 홍순환씨 산행야그: 원래 오늘 계획은 오두지맥 마지막 구간을 진행하려 했었으나 그냥 지인들과 가까운 관악산을 찾기로 한다. 오두지맥이 어디 도망가는 것도 아니고 굿이..

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[건강] 가정 동의보감 빠르고 복잡하게 변모하는 현대사회에서 여러요인의 심리적 신체적인 중압감과 각종질환.스트레스.공해문제와 환경질환.등은 현대인들을 위기의식까지 몰아넣고 있다. 여기 올린 한방의학은 허준의 동의보감을 알기쉽게 풀이해놓은 것으로서 누구나 가정에서 쉽게 처방할수 ..

의 학 상 식 부 속 병 원 치 대 병 원 한 방 병 원 부 속 병 원 가 | 나 | 다 | 라 | 마 | 바 | 사 | 아 | 자 | 차 | 카|타| 파| 하 가 가을철 건강관리 골절 간암 골종양 간암의 자가진단 곱사등이 안전한수술 간질 공황장애 간질환의 식사요법 관절염 감기 구내염 갑상선교실(140항목 문답) 구순염(언청이) 갑상..

표준체중계산기 나에게 맞는 표준 체중은 얼마나 될까요? 복부비만도계산기 나의 복부 비만도는 얼마나 될까요? 섭취칼로리계산기 내가 섭취한 칼로리는 얼마나 될까요? 칼슘권장량계산기 하루에 필요한 칼슘 권장량은 얼마일까요? 체질량지수(BMI)계산기 나의 체질량 지수는 얼마나 될까요? 운동칼..

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Home >> 알기쉬운 응급처치법 5분...환자의 심장이 멎은 뒤 사망하기까지 걸리는 시간입니다. ▒ 응급환자가 발생하였을 때？ 응급 환자가 발생하였을 때 <-클릭 서울 부산 광주 대전 경기 경북 경남 울산 전남 전북 강원 제주 충남 충북 ▒ 사고 화상/햇볕에 탔을 때 화학물질에 의한 화상 화학물..