이병구(육덕/六德)

날짐승의 몸으로 온몸을 난자당하며 애꾸될뻔한 영춘지맥 3구간 산행일시: 2006년 9월 14일(토요일) 날 씨: 맑음(늦더위와 같은 더운 날씨) 산행자: 六德홀로 산행거리: 도상거리 약 17.0㎞ 주행거리: 714㎞(자동차 주행거리: 하조대 모임까지 포함) 사용한 돈: 77,000원(모임: 20,000원, 식대: 44,000원, 버스비: 2,2..

사모곡을 부르며 널널산행으로 이어가는 영춘지맥 2구간 산행일시: 2006년 9월 24일(일요일) 날 씨: 맑음 산행자: 六德홀로 산행거리: 도상거리 약 12.6㎞ 산행시간: 6시간 50분(휴식 및 식사: 약 50분 포함) 산행코스:관암당고개/조전리고개(06:54)-배추밭/임도07:29)-분기봉(07:53)-조망봉(08:02)-해고개(08:58) -주능..

관악산의 낙지와 꽃게탕 산행 산행일시: 2006년 9월 17일(일욜) 산 행 자: 조고문님부부, 六德부부, 초딩의 여친, 후배와 그 친구, 홍순환씨 산행야그: 원래 오늘 계획은 오두지맥 마지막 구간을 진행하려 했었으나 그냥 지인들과 가까운 관악산을 찾기로 한다. 오두지맥이 어디 도망가는 것도 아니고 굿이..

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[건강] 가정 동의보감 빠르고 복잡하게 변모하는 현대사회에서 여러요인의 심리적 신체적인 중압감과 각종질환.스트레스.공해문제와 환경질환.등은 현대인들을 위기의식까지 몰아넣고 있다. 여기 올린 한방의학은 허준의 동의보감을 알기쉽게 풀이해놓은 것으로서 누구나 가정에서 쉽게 처방할수 ..

의 학 상 식 부 속 병 원 치 대 병 원 한 방 병 원 부 속 병 원 가 | 나 | 다 | 라 | 마 | 바 | 사 | 아 | 자 | 차 | 카|타| 파| 하 가 가을철 건강관리 골절 간암 골종양 간암의 자가진단 곱사등이 안전한수술 간질 공황장애 간질환의 식사요법 관절염 감기 구내염 갑상선교실(140항목 문답) 구순염(언청이) 갑상..

표준체중계산기 나에게 맞는 표준 체중은 얼마나 될까요? 복부비만도계산기 나의 복부 비만도는 얼마나 될까요? 섭취칼로리계산기 내가 섭취한 칼로리는 얼마나 될까요? 칼슘권장량계산기 하루에 필요한 칼슘 권장량은 얼마일까요? 체질량지수(BMI)계산기 나의 체질량 지수는 얼마나 될까요? 운동칼..

◆검색사이트 야후 엠파스 라이코스 네이버 심마니 한미르 Korea.com 드림위즈 구글 Daum(한메일) ◆종합쇼핑 한솔CS클럽 삼성몰 인터파크 LG홈쇼핑 39쇼핑 씨엔텔쇼핑 마이마켓 롯데닷컴 바이엔조이 옥션 ◆커뮤니티 아이러브스쿨 다모임 icitiro 프리챌 하이홈 디비딕 엔채널 천리안 나우누리 웨피 넷츠고..

Home >> 알기쉬운 응급처치법 5분...환자의 심장이 멎은 뒤 사망하기까지 걸리는 시간입니다. ▒ 응급환자가 발생하였을 때？ 응급 환자가 발생하였을 때 <-클릭 서울 부산 광주 대전 경기 경북 경남 울산 전남 전북 강원 제주 충남 충북 ▒ 사고 화상/햇볕에 탔을 때 화학물질에 의한 화상 화학물..

지리산 뱀사골(9/16~17)... (9/16)선야봉 (9/17)지... 9월10월-산행일정-입니... 14[공작산-응봉산]16[백... 9/19(화) 상사화 활짝핀... 916(토) 해남 달마산(산... ★9~10월산행안내-백두... ★백두,낙남,낙동,한북,... 지리산 능선 대종주 9/1... 설악산대청봉/공룡능선/... 향토기행 문경 관악산 육봉능선 숨은벽 리지(사진..

기암괴석이 병풍처럼 펼쳐진 황정산(黃庭山)을 찾아서... 산행일시: 2006년 7월 9일(일요일 당일) 날 씨: 흐리다 비 동 행 자: 안내산악회와 함께 산행시간: 5시간(휴식 및 식사시간 포함) 산행거리: 도상거리 약 16㎞ 산행코스: 오목내(10:22)-윗점마을(10:37)-대슬램(11:00)-수리봉(11:25)-신선봉(11:52)-석화봉 갈림..

암릉미를 만끽하며 도락산에서 황정산 이어가기 산행일시: 2006년 9월 10일(일요당일) 날 씨: 맑음 산행시간:5시간 43분( 실 산행시간: 약 5시간) 산행코스:상선암휴게소(10:26)-작은선바위(10:45)-채운봉(11:53)-신선봉(12:06)-도락산(12:15~19)- 삼거리 갈림길(12:30~52)-빗재(13:20~41)-남봉(14:18)-황정산(14:37)-영인봉(15:14..

종자 받아서 스릴 넘치는 삼형제봉과 지장산 알릉길에 빠뜨릴라... 산행일시: 2006년 9월 9일(토요당일) 날 씨: 비 산행거리: 도상거리 약 15.0㎞ 산행시간: 5시간 35분(실 산행시간: 약 4시간 50분) 산행코스: 해뜨는 마을(10:03)-바위굴성(10:24)-종자산(10:57)-고원지대/싸리나무억새(11:35~44)-임도 (11:57)-사기막고..

찾아가 볼만한 우리의 명산들 지역 명산 산이름/개요 높이 위 치 지 도 산행 참고자료 六德 산행한 날 비 고 창원 마산 진해 굴암(팔판)산 662 진해 ■ ■ ■ ▣ ▣ ▲ △ △ △ △ △ 대곡산 516 마산 ▣ ▣ ▣ ▣ ▣ ▲ ▲ ▲ ▲ △ △ 대암산 669 창원,김해 ■ ▣ ▣ ▣ ▣ ▲ △ △ △ △ △ 마금산 370 창원 ..

원시림과 천혜의 신비한 비경을 간직하고 있는 용소골을 찾아서. 산행일시: 2006년 8월 13일(토요무박) 동 행 자 : 안내산악회와 함께 산행시간: 7시간 40분(휴식시간 포함) 산행코스: 덕구온천-옛재능선-헬기장-응봉산-큰터골-제3용소-제2용소-요강소-제1용소-덕풍마을-찍소-풍곡리 산행줄거리: 무더위가 ..

☞ 六德의 산행자료 있는 곳 여길(♨) 크릭하세요 ☜ 그동안 아낌없이 성원해주신 산우님들께 진심으로 감사 드립니다. 산우님들의 뜨거운 사랑이 있었기에 백두대간과 9정맥을 무탈하게 마무리할 수 있었다고 생각합니다. 모든 님들께 다시 한번 감사의 인사 올립니다 항상 건강하시고 안전하게 산..

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